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話題のトピック
脂肪0でも栄養しみこむ 明治吸収サポート 野菜と一緒にのむヨーグルトを飲んでみた!効果は?口コミは?
「明治吸収サポート 野菜と一緒にのむヨーグルト」は、野菜の栄養素の吸収を助ける乳酸菌を含んだ飲むヨーグルトです。 今日は、実際にこのヨーグルトを試してみたので、その味や健康への効果、口コミなどについて詳しくお話しします! リンク 【野菜と一... -
話題のトピック
知らないと損する!キノコの美容とダイエット効果!おすすめのキノコはどれ?
おいしいキノコ。 わたしは大好きで毎日食べても飽きません! 実はキノコって栄養価も高くて、食物繊維も豊富なんです。 他にも免疫力アップなどのいろいろなうれしい効果があります。 なので、今日はそんなキノコのうれしい効果と、おすすめのキノコを紹... -
話題のトピック
明治脂肪対策ヨーグルトの効果は?MI-2乳酸菌でお腹の脂肪を減らせる?いつ飲めばいい?
2022年10月11日に発売された明治脂肪対策ヨーグルト。 MI-2乳酸菌が含まれていて、ぽっこりお腹の脂肪を減らす効果があると話題になっているんです! https://twitter.com/shibou_yogurt/status/1665614429415768064?s=20 赤楚衛二さんのCMがとてもさわや... -
話題のトピック
『よつ葉 北海道のむヨーグルト』の睡眠の質向上、ストレス緩和の効果は本当にある?いつ飲めばいい?
人気の飲むヨーグルト『よつ葉 北海道のむヨーグルト』に、睡眠の質向上とストレス緩和の効果が追加されました! おいしく乳酸菌を摂りながら、良い睡眠とストレス解消ができるなら、うれしいですよね。 さらに、花粉症の改善効果も期待できるんです! 効... -
美容
腸活のための食事法と運動法は?腸内環境を整えて身体の外側も内側もキレイに!
わたしたちの身体の中にある大腸は、なんと独自に働いています。 脳からの指令がなくても独立して活動することができるので、第二の脳とも呼ばれているんです! その大腸にはいろいろな腸内細菌が棲んでいて、その腸内細菌の働きが私たちの健康や体質、そ... -
健康
腸活のためにはどんなものを食べればいい?腸活に効果のある食べ物や飲み物は?コンビニでも腸活できる?
腸の調子を整えるための食材として、ヨーグルトなどが広く知られていますね。 腸活には乳酸菌だけでなく、たんぱく質やビタミンも重要な栄養素となります。 では、腸活に効果的な食べ物は何でしょうか? コンビニでも手軽に入手できる食材を中心に紹介しま... -
健康
基礎代謝がダイエット成功のカギ!効率的に脂肪燃焼できる痩せ体質になろう!
年を重ねると、体重を減らすことがむずかしくなります。 太りやすい体質やダイエットがうまくいかない原因は、年齢による基礎代謝の低下です。 基礎代謝を上げることで、脂肪を効率的に燃焼させ、健康的に体重を減らすことができるようになります。 そこで... -
美容
乳酸菌で痩せる?2ヶ月で5kg痩せた腸活ダイエット!おすすめの乳酸菌サプリはどれ?いつ飲めばいいの?
乳酸菌は、腸内環境を整えて代謝を上げるだけでなく、食事からとった余分な糖質や脂質の吸収を抑えてくれるのでダイエットをサポートしてくれます。 乳酸菌など腸に良いものを食べて、腸内環境を整えることを腸活といいます。 わたしは腸活を始めて、なん...
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