顔の赤みは気になりますよね。
ニキビ跡による赤みや、通常時に比べて冬に暖房が効いた部屋にいると、顔が急に真っ赤になってしまうことがあります。
そこで、赤みを隠すメイクについて詳しく調査しました！
初心者の方でも理解しやすいように、具体的なメイクの手順やアイテムについても紹介しますね。
顔の赤みの原因は?
外部刺激
顔の赤みの主な原因は、皮膚の炎症です。
外部からの刺激によって皮膚が刺激を受け、それが原因で炎症が生じ、結果的に顔が赤くなります。
例えば、洗顔の際に肌を強くこすったりすると、皮膚が刺激を受けて炎症が起こり、それが赤みにつながることがあります。
他にも、ニキビや乾燥、皮膚炎などの肌トラブルが赤みの原因となることがあります。
この状態が進行すると、顔の赤みがより顕著に現れることがあります。
赤みを隠すメイクの際には、まず原因となる炎症を抑えることが大切です。
正しいスキンケアや肌に優しい化粧品を使うことが赤みの改善につながります。
また、メイクで赤みを上手にカバーすることもできます。
ただし、肌トラブルの根本的な解決が重要なため、スキンケアにも注意を払いながらメイクを行うことがおすすめです。
毛細血管拡張症
毛細血管拡張症とは、毛細血管が広がったままの状態で、皮膚が赤く見えるようになります。
特に皮膚が薄い人は、肌の下にある毛細血管が透けて見えることがあり、顔の頬や鼻など、毛細血管が集まっている部分が目立つ傾向があります。
この状態は自然に治ることはありません。
赤みを改善するためには、皮膚科などでレーザー治療が必要です。
レーザー治療は広がった毛細血管を縮小させ、皮膚の赤みを軽減させる効果があります。
治療は医師との相談が重要です。
治療の前にはリスクや効果について詳しく説明を受け、自分に合った治療プランを立てることが大切です。
蝶形紅斑
蝶形紅斑は、頬から鼻にかけて広がる蝶のような形をした赤い発疹です。
典型的な症状として、皮膚が盛り上がり、痛みやかゆみは一般的にはありません。
蝶形紅斑の一般的な原因の一つとして、全身性エリテマトーデス(SLE)が挙げられます。
SLEは全身のさまざまな組織や器官に影響を与える自己免疫疾患で、特に紫外線に過敏に反応します。
SLEの患者は、紫外線に長時間さらされた後に蝶形紅斑が現れることがあります。
ただし、蝶形紅斑が必ずしもSLEを意味するわけではなく、他の病気や状態でも発生することがあります。
診断と治療には医師の専門的な判断が必要であり、特にSLEのような全身的な疾患の場合は、早期の診断と適切な治療が重要です。
症状が見られた場合は、病院へ受診してください。
顔の赤みの予防方法は?
保湿をする
水分不足になると、肌は乾燥し、バリア機能が低下してしまいます。
肌のうるおいを持続させることで、皮膚のバリア機能が向上し、外部刺激から肌を守ってくれます。
保湿剤や潤いを補給するスキンケア製品を使用することで、肌の水分量を維持し、バリア機能をサポートできます。
日常のスキンケアにおいては、洗顔後や化粧水の後に保湿クリームや乳液を使用することで、肌に必要な潤いを補給し、バリア機能を効果的に強化することができますよ！
紫外線対策
紫外線は肌のバリア機能を低下させるだけでなく、老化の原因にもなります。
紫外線は肌に直接当たることで、肌の表面や深層組織に悪影響を及ぼし、バリア機能を弱体化させます。
肌が外部刺激からの保護ができなくなり、乾燥や刺激に敏感な状態になります。
また、紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンなどの構造を破壊し、シワやたるみなどの老化の原因となります。
紫外線は窓ガラスを透過するため、室内でも紫外線の影響を受けるんです！
なので、紫外線の影響を軽減するためには、外出時だけでなく、屋内にいるときにも日焼け止めをこまめに塗ることが大切です。
睡眠、食事
睡眠不足はお肌の大敵です。
睡眠中には、肌のターンオーバーを促進する成長ホルモンが分泌されます。
しかし、睡眠不足の場合、この成長ホルモンが十分に分泌されず、肌のターンオーバーのサイクルが乱れてしまいます。
良質な睡眠を確保することで、肌は新陳代謝が活発に行われ、健康的で輝く肌を維持できます！
十分な睡眠時間を確保することが、肌の美容と健康にとって重要です。
また、栄養バランスの取れた食事も肌の健康に影響を与えます。
特にビタミンCやビタミンB2は、健康な肌の維持をサポートしてくれる栄養素です。
新陳代謝やコラーゲンの生成に関与し、肌のハリや弾力を保ってくれる効果があります。
バランスのとれた食生活と質の高い睡眠を心掛け、美肌になりましょう！
頬や鼻、ニキビ跡の赤みを隠してくれるメイクは?
化粧下地はメイクのベースを整え、肌を均一に整える効果があります。
特に、グリーンの下地は赤みを目立たなくしてくれます。
色相環において対照色となるため、赤いトーンを打ち消す効果があります。
なので、赤みが目立ちにくくなり、肌全体がより均一に見えます。
使用方法は、適量を手に取り、赤みの気になる部分に軽くなじませることです。
その後、通常のファンデーションやコンシーラーを使用すると、より自然な仕上がりになります。
ただし、適切な量を使うことや、馴染ませることが重要です。
過剰に使用すると、逆に肌が青ざめてしまう可能性があります。
肌の状態や個々の好みによっても異なるため、実際に試してみて自分に合った使い方を見つけてください。
顔の赤みや肌荒れがあるときのメイク落としは?
敏感肌の人におすすめのクレンジングは、ミルクタイプのものです。
ミルククレンジングはクリーム状や乳液状で、肌に優しくしっとりとした使用感があります。
メイクや汚れを効果的に取り除きながら、肌の水分バランスを保ってくれます。
また、敏感肌の方にとっては刺激が少なく、肌にやさしい特長があります。
一方で、拭き取りシートタイプのクレンジングは、摩擦や引っ張り感が生じやすいため、敏感肌の人は使わないようにしてください。
シートでこすることで肌にストレスがかかり、炎症や刺激が引き起こされることがあります。
クレンジングは肌の基本のステップであり、敏感肌の方は特に注意が必要です。
クレンジング剤を選ぶ際は、肌に優しい成分が含まれているものやアレルギーテストが済んでいるものを選んでくださいね。
また、クレンジング後には保湿をしっかりと行い、肌をいたわることも重要です！
