美肌うるつや髪効果のある『黒ごま・くるみ・松の実ペースト』をご存知ですか?
SNSで「効果がある!」「即効性がある!」と話題になっているんです。
なのでどんな食べ物なのか、どうやって作るのか、効果は本当にあるのか調べてみました!
目次
『黒ごま・くるみ・松の実ペースト』の作り方は?
材料
黒ごま2 : くるみ2 : 松の実1
作り方
ミルサーで細かく砕いて混ぜ合わせ、お好みではちみつを加えて練る。
簡単ですね!
これを毎日スプーン1杯食べるといいそうです。
はちみつは入れた方がいい?
甘いものがきらいなら入れなくてもいいですが、はちみつには美肌効果、アンチエイジング、成長作用、そして健康へのサポート効果があるのでおすすめです。
『黒ごま・くるみ・松の実ペースト』の材料は代用できる?
材料が見つからない場合、他のものでも代用できるのか気になりますよね。
- 黒ごま⇒白ごま
- くるみ⇒カシューナッツ
- 松の実⇒ピーナッツ
- はちみつ⇒メープルシロップ
で代用できるようです。特に松の実はスーパーで売られていないし、高いので、ピーナッツで代用できるとうれしいですよね。
しかし、松の実には白髪対策に効果のある亜鉛が豊富に含まれています。なので、松の実は入れることをおすすめします!
『黒ごま・くるみ・松の実ペースト』はセットで売られている?
どうしても見つからない場合、セットで販売されているとうれしいですよね。
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ネットではセットで購入することもできます!
スーパーで探すのは大変なので、うれしいですよね。
『黒ごま・くるみ・松の実ペースト』の効果は?
- 抗酸化作用
- アンチエイジング
- コレステロールを下げる
- 肌の潤いアップ
- 白髪改善
- 髪の艶アップ
- 便秘の改善
全身への効果がありますね!
『黒ごま・くるみ・松の実ペースト』の気をつけることは?
体質的に合う合わないがあるので、合わないと感じたらすぐにストップしてください。
そして、ナッツは油分が多いので、食べ過ぎには気をつけてくださいね。
『黒ごま・くるみ・松の実ペースト』の口コミは?
もちろん体質によるので、効果のない人もいますね。
すぐに効果が現れた人もいるので、一度試してみてはいかがでしょうか?
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