断捨離は、「いらないものを断つ」「不要なものを捨てる」「物に執着しない」ことを意味し、生活空間をシンプルに保つための考え方です。
しかし、どこから始めればよいか悩む人も多くいます。特に初心者には断捨離が難しく感じられることも。
本記事では、断捨離のためのおすすめグッズとその具体的な使い方について詳しくご紹介します。
スムーズに断捨離を進めるための工夫をお伝えし、断捨離を習慣化するためのヒントも盛り込んでいます。ぜひ参考にしてみてください！
1. 断捨離とは？
断捨離は物を減らすだけでなく、自分にとって本当に必要なものとそうでないものを明確にするための手段です。
現代は情報や物があふれ、必要以上の物を抱え込みやすい社会ですが、断捨離はそんな物理的・精神的な「ごちゃごちゃ」から解放されるための考え方です。
断捨離によって整った空間は、日々の生活を快適にし、心にも余裕が生まれる効果が期待できますよ！
2. 断捨離に役立つおすすめグッズ5選
(1) 収納ボックス（仕分けタイプ）
仕分けタイプの収納ボックスは、断捨離の第一歩として「必要・不必要・一時保留」などカテゴリ分けするのに便利です。仕分けが終われば、使っていないものを持ち続けている理由を見直す機会になります。
- おすすめポイント：
- 仕分けのしやすさ：色やサイズが異なるタイプを選ぶと、カテゴリごとに仕分けやすくなります。
- 一時保管場所として：捨てる決断が難しい場合、一時的に保管し、後日再確認することで断捨離が進みやすくなります。
- 使い方のコツ：
- 1ボックス1カテゴリ：例として、「着ない服」「使わない小物」などに分けて整理し、目に見える形で進行状況を確認できます。
- 30日ルール：一時保管ボックスを使う場合、「30日後に再度確認して使わなければ処分する」といったルールを設けることで、断捨離がさらにスムーズになります。
(2) ラベルライター
ラベルライターは整理整頓だけでなく、断捨離後の管理にも役立つアイテムです。
特に収納場所が多い家庭では、ラベルを貼ることで「ここには何が入っているのか」が明確になり、探し物が減ります。
また、ラベルを貼ることで空間が整い、無駄に物を増やさない意識も高まります。
- おすすめポイント：
- 見やすく美しい収納：ラベルを付けることで「どこに何があるか」がひと目で分かり、整然とした空間が保てます。
- 断捨離後の維持：整理された状態を維持しやすく、不要な物が増えにくくなります。
- 使い方のコツ：
- 各カテゴリーで色分け：例えば、衣類には赤、書類には青などと色で分けると視覚的に整理しやすくなります。
- 定期的な見直し：ラベルを見直すときに「使っていない物は捨てる」という習慣を持つことで、さらにスッキリとした空間を維持できます。
(3) 圧縮袋
収納の難しい季節物やかさばるアイテムには圧縮袋が非常に便利です。衣替えや布団など、季節ごとに使わないものを圧縮することで収納スペースを効果的に使えます。
- おすすめポイント：
- 収納スペースの節約：衣類や寝具の体積が大幅に減るため、スペースが確保しやすくなります。
- 虫や湿気から保護：圧縮することで、長期保存にも適した環境を作れます。
- 使い方のコツ：
- シーズンごとに見直す：季節が変わったら圧縮袋から取り出し、次のシーズンまで使わなかったものは処分するというルールを設けると効果的です。
- 縦収納にして活用する：圧縮袋は立てて収納すると場所を取りにくく、取り出しやすいのでおすすめです。
(4) タイマー（片付け用）
片付けに抵抗がある場合は、タイマーを使って短時間集中する方法が有効です。「5分だけ」「10分だけ」と決めて片付けをすると、集中しやすく、短時間でも達成感を感じられるため、次もやりやすくなります。
- おすすめポイント：
- 集中力の維持：短時間で行うことで飽きが来ず、やり遂げやすい。
- 取り組みやすさ：一気に片付けるのが苦手な方も、気軽に断捨離に取り組める。
- 使い方のコツ：
- タスクを分割する：「5分で引き出し1段だけ」「10分で書類整理」などタスクを小分けにして設定すると、気が楽になり取り組みやすくなります。
- 毎日少しずつ：断捨離を一気に行うのは負担が大きいため、毎日少しずつ進めることで無理なく進行できます。
(5) シュレッダー
不要な書類や古い個人情報の処理にはシュレッダーが最適です。
特に個人情報が含まれる書類をそのまま捨てるのは危険なので、安心して処分できるシュレッダーがあると便利です。書類を溜め込みがちな方にとって、シュレッダーは断捨離の大きな助けになります。
- おすすめポイント：
- 個人情報保護：簡単に処理できるため、安心して不要な書類を処分可能。
- 書類を溜め込まない習慣がつく：シュレッダーがあると、不要な書類をすぐに処理でき、書類がたまりにくくなります。
- 使い方のコツ：
- 週に1度の書類見直し：不要な書類を見つけたらすぐシュレッダーをかける習慣をつけると、断捨離が進みます。
- 整理場所を確保：書類専用の保管場所を設け、そこに収まらないものは処分するようにすると無駄が省けます。
3. 断捨離のすすめ方のヒント
- 小さなエリアから始める：いきなり広範囲を片付けようとせず、引き出しや棚など小さな場所から取り組むと負担が少なく続けやすいです。
- 必要な物だけにフォーカス：「本当に必要か？」と自問する習慣を持つと、自然と不要な物を手放せるようになります。
- 定期的なチェック：断捨離が終わった後も月に一度、持ち物を見直すことで新たな物が溜まらないようにします。
まとめ
断捨離を効率よく進めるためには、便利なグッズを活用し、無理なく手放していくことが大切です！
収納ボックスやラベルライター、タイマーなどを利用することで、断捨離はさらにスムーズに、そして気持ちよく進みます。
また、圧縮袋やシュレッダーを使って場所をとる物や書類を整理すれば、今後も物が増えないようになります。
心身ともに軽やかな生活を目指し、断捨離を習慣化していきましょう！
