掃除をしたいけれど、時間がない、面倒くさい…そんな悩みを抱えている人は多いはず。
本記事では、忙しい日々の中でも、最小限の労力で部屋を清潔に保つための具体的な掃除テクニックと工夫を紹介します。
わずかな時間と少しの意識で「キレイ」をキープするコツを学び、ストレスフリーな毎日を送りましょう！
1. 最小限の労力で掃除をするための心構えと基本テクニック
1. 「少しずつ掃除」を意識して楽に維持する
掃除の負担を減らすためには、一度に全てを完璧にしようとせず、「毎日少しずつやる」という気持ちが大切です。
例えば、1日5分だけでも、気になる場所を掃除することで汚れが溜まらず、日常的に清潔感を保つことができます。
2.「物の定位置」を決めて散らからない工夫を
部屋が散らかる最大の原因は、物の定位置が決まっていないことです。
まず、頻繁に使うものや必要なものを必要な場所に配置し、使ったら必ずその場所に戻す習慣をつけましょう。
3. 掃除を「習慣」にする
掃除は「面倒な作業」というイメージがつきがちですが、習慣化するとそれが負担になりにくくなります。
朝起きたらベッドメイキングをする、寝る前に机の上を片付けるなど、小さな行動から始めると習慣化しやすいです。
2. 手間を減らすための掃除用具の選び方
1. ワイプシートやワンアクション掃除道具の活用
床拭きシートや静電気モップ、使い捨てワイプなど、ワンアクションで簡単に汚れを取れる掃除道具を活用しましょう。
例えば、床拭きシートは棚のホコリや床の小さな汚れもサッと取り除くことができます。
2. 各エリアに掃除道具を配置する
部屋の中で特に汚れが気になる場所には、そこ専用の掃除道具を置いておくと便利です。
例えば、トイレにはトイレ用シート、キッチンには台拭きや消毒スプレーを常備しておくと、気になったときにすぐに掃除できます。
3. ハンディ掃除機の導入
掃除機を出してきてコンセントをつなぐのが面倒だと感じるなら、充電式のハンディ掃除機を使うと便利です。
特に小さなスペースやクッションの隙間など、ちょっとした汚れを手軽に吸い取ることができます。
3. 忙しい人のためのエリア別簡単掃除法
1. リビングルーム
- ソファやカーペットはコロコロローラーで一拭き
ソファやカーペットに落ちた髪の毛やホコリは、手軽にコロコロローラーで取り除けます。毎日1分程度でも続けることで清潔感が保てます。 - テーブルのホコリ取りを忘れずに
テーブルのホコリや小さなゴミは、ワイプシートで拭き取るだけでも大きく印象が変わります。リビングにワイプを常備しておくと便利です。
2. キッチン
- 調理後すぐにコンロ周りを拭く
調理後にコンロ周りが油で汚れやすいので、毎回サッと拭き取ることで、こびりつき汚れを防ぎます。油はこびりつくと落としにくくなるため、短時間で掃除する習慣をつけるのがポイントです。 - 使用済みの食器はその場で片付ける
洗い物は放置せずに、使ったらすぐに洗うことが大切です。シンクを清潔に保つことで、虫や臭いも防げます。
3. バスルームとトイレ
- お風呂上がりに壁面を水切りする
お風呂の壁面は水滴が残りやすいですが、水切りワイパーでサッと拭くだけで、カビの発生を防ぐことができます。 - トイレは日々のひと拭きでキレイを保つ
トイレ用の使い捨てシートで、毎日サッと拭き掃除する習慣をつけましょう。毎日のひと拭きが習慣化すれば、トイレ掃除が負担になりません。
4. 掃除を習慣化するための3つのコツ
1. 短時間でできるルーティンを作る
毎日決まった時間に簡単な掃除を取り入れることで、掃除をルーティン化します。
例えば、夜寝る前の10分間を「クイック掃除タイム」として活用すると、汚れが蓄積せず常に清潔な状態をキープできます。
2. 目に見えるゴールを設定する
掃除をする際、「ここだけやればOK」とゴールを決めることで、取り掛かりやすくなります。
例えば「今日はテーブルだけ掃除する」など、掃除箇所を限定することで達成感を得やすくなります。
3. 掃除を習慣にするアプリやリマインダーを利用する
リマインダー機能や掃除の進捗を記録できるアプリを使うと、モチベーションの維持に役立ちます。
アプリが通知してくれることで「掃除を忘れる」ということがなくなり、自然に習慣化しやすくなります。
5. まとめ
掃除は少しずつの労力で清潔な状態を保つことが大切です！
物の定位置を決め、日常生活の中で「ながら掃除」を取り入れるだけでも、掃除のハードルがぐっと下がります。
最小限の労力で快適な住まいを維持し、忙しい日々の中でも清潔な空間を作りましょう。
