「急に英語でチャットが来たらどうしよう…」
「オンライン会議で外国人に話しかけられたら固まるかも…」
そんな不安、ありませんか?
40代でテレワーク中に外国人対応が必要になり、英語に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
- 英語のメールが読めない
- チャットの返信に時間がかかる
- 簡単な会話でも言葉が出てこない
しかもテレワークだと、対面と違ってごまかしも効きにくい。
「若い人ならできるかもしれないけど、自分には無理かも…」
そんなふうに感じてしまうこともあると思います。
でも本音では、こう思っていませんか?
- 英語で対応できたら仕事の幅が広がるのに
- 評価も上がるかもしれない
- 将来的に収入アップにもつながるかも
その一方で、「何から始めればいいかわからない」
この状態で止まってしまっている人がほとんどです。
私も同じだった|英語が怖くて外国人対応を避けていた話
正直に言うと、私も英語対応がかなり苦手でした。
チャットが来るたびに翻訳ツールを開いて、何度も書き直して、送るのに10分以上かかる。
オンライン会議では「話しかけられませんように」と願うだけ。
そんな状態でした。
でも、あるとき気づいたんです。
「英語ができないんじゃなくて、使う経験が足りないだけなんだ」と。
それからやり方を変えたら、少しずつですが対応できるようになりました。
最初は本当に簡単な一言からでした。
結論:40代でも英語対応はできる|テレワークは「短文英語」で十分

結論はシンプルです。
「短い英語を毎日使う環境を、スマホで作ること」
これだけです。
完璧な英語は必要ありません。
テレワークでの外国人対応は、実はほとんどが「短い文章のやりとり」です。
- Could you confirm this?
→ これを確認していただけますか? - I will check and get back to you.
→ 確認して折り返しご連絡します。 - Thank you for your message.
→ ご連絡ありがとうございます。
こういう短文が出てくるだけで、十分対応できます。
実はこの3つはかなり便利で、テレワークの英語対応の「基本セット」みたいなもの。
とりあえずこの3つだけでも使えるようになると、
- すぐ返信できる
- 焦らなくなる
- 印象も悪くならない
ここが一気に変わります!
なぜこの方法が40代のテレワークに向いているのか【3つの理由】
理由1:実務で使う英語はシンプルだから
ビジネス英語と聞くと難しそうですが、
実際の現場ではシンプルな表現がほとんどです。
むずかしい文法より、「すぐ使える一文」の方が重要です。
テレワークでそのまま使えるビジネス英語のフレーズは、こちらの記事でくわしく解説しています。

理由2:隙間時間で十分トレーニングできる
テレワーク中でも、
- 会議前の3分
- 作業の合間
- 昼休み
この時間で練習できます。
まとまった時間は必要ありません。
理由3:アウトプット中心の方がすぐ使えるようになる
英語を読む・聞く(インプット)だけでは、いざというときに出てきません。
でも、実際に書く・話す(アウトプット)の練習をすると、「反射的に出る英語」が増えていきます。
40代でもできる|外国人対応のための英語トレーニング具体ステップ

では、具体的にどうすればいいのか。
無理なくできる方法を紹介します。
ステップ1:よく使う英語フレーズを決める
まずはこれだけ覚えればOKです。
- 確認する
- 返答を待ってもらう
- お礼を言う
この3パターンを覚えるだけで、かなり対応できます。
ステップ2:毎日1文だけ使う
「今日はこれだけ」と決めてOKです。
例えば:
- I will check this.
→確認します。 - Thank you for your patience.
→ お待ちいただきありがとうございます。
これを声に出す or 書く。
1日1文で十分です。
ステップ3:実際のやりとりを想定して練習する
おすすめは、
- チャット形式で練習
- 英語で質問してみる
実際の仕事に近い形で練習すると、本番で使えるようになります。
迷ったらこれだけ|英語対応は“環境づくり”で決まる
ここまで読んで、「やってみたい」と思っても、何から始めればいいか迷いますよね。
まずは、英語を実際に使える環境を1つだけ作ること。
おすすめは、AIと英語でやりとりできるサービスです。
- 好きな時間に使える
- 間違えても気にしなくていい
- 仕事に近い形で練習できる
テレワークとの相性もかなり良いです。
私もいくつか試しましたが、一番続いたのがこの方法でした。
どのツールを使えばいいか迷う方は、40代でも続けやすい英語学習アプリをまとめたこちらの記事も参考にしてみてください。

まとめ|40代からでも英語対応は遅くない
もう一度、大事なポイントをまとめます。
・40代でも英語は対応できる
・テレワークの英語は短文で十分
・隙間時間で練習できる
・アウトプットが最重要
そして一番大事なのは、
「完璧を目指さず、とりあえず1文使うこと」
です。
私もここから始めて、英語対応の不安がかなり減りました。
英語対応って、「そのうちやろう」と思っていると、
気づいたときには周りとの差がどんどん広がっていきます。
でも逆に言えば、
今ここで1日1文でも始めれば、
数ヶ月後には「普通に対応できる人」になれます。
まずは、英語を使える環境を1つだけ作ってみてください。



